أصبح التوتر والقلق السمة الأساسيَّة للعصر الذي نعيش فيه، بسبب ما يتعرَّض له الإنسان من ضغوط نتيجة لتسارع وتيرة ونمط الحياة اليومي، ما أدى إلى ارتفاع حالات الاكتئاب والرغبة بالانتحار لدى كثيرين في مختلف أنحاء العالم .-التنزه في الهواء الطلق- قراءة الكتب- كتابة المقالات والخواطر- ممارسة الحرف اليدويَّة- الطهي وصناعة الحلويات
- إصلاح الأجهزة والأدوات التالفة
- إصلاح الأجهزة والأدوات التالفة
0 التعليقات لموضوع "خطوات تساعدك على التخلص من التوتر والقلق!"
الابتسامات الابتسامات